هل للقهوة فوائد ؟؟؟؟؟؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم

نعم للقهوة فوائد وهى :
******************

فوائد القهوة :
***********

ان شرب القهوة يعمل على حرق كمية اكبر من الدهون
وكذلك في زيادة قدرة الإنسان على ممارسة التمارين الرياضية
بنسبة قد تصل إلى 30% عن المعدل العادي.

وفقا لدراسة اجراها علماء أستراليين تبين أن كمية قليلة من الكافيين
باستطاعتها أن تزيد من كمية الطاقة الموجودة في الجسم عند ممارسة التمارين الرياضية.
فهي تقوم بتحفيز العضلات في الجسم على البدء بحرق الدهون
عندما يكون الجسم في العادة مرهق بسبب تراكم و تخزين الكربوهيدرات فيه،

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

وشكراااااااااااااااااااا

بسم الله الرحمن الرحيم
شكرا لكي يا هدير علي هذة المعلومة المفيدة.

معلومه مفيده وللاضافه شرب كوب واحد من القهوه فى اليوم يقي من الاصابه بالقلب ولكن للقهوه او الكافيين بشكل عام اضرار اكثر من فوائدها