6 طرق للتخلص من الصداع

بسم الله الرحمن الرحيم


6 طرق للتخلص من الصداع :
********************

1 - بواسطة الابهامين تضغط على نهاية جمجمة الرأس من الخلف بشكل عرضي من اليمين الى اليسار ضغطات متقطعة كل ضغطة 5 ثواني لمرتين .

2 - تضغط على جانبي الرأس بجاني العينين 5 مرات كل ضغطة 5 ثواني

3 - تضغط فوق الرأس بشكل خط مستقيم من بداية الجبهة الى نهاية الرأس كل ضغطة 5 ثواني لمرتين .

4 - تضغط مابين السبابة والابهام 5 مرات كل ضغطة 5 ثواني .

5 - تضغط مابين الحاجبين 5 مرات كل ضغطة 5 ثواني .

6 - في حالة استمرار الصداع يكرر المذكور أعلاه مرة أخرى لغاية زوال الصداع والشكر لله

وشكرااااااا
************